第 21-40 篇，共 101 篇 　
81. denise      (2005-06-30 22:15:55)
我想請問一下，完全沒學過國標舞的人，可以先從哪一種舞下去學呢？應該學5800學到會的？還是學單一種呢？倫巴適合初學的人嗎？
版主回覆：
學包會、單項、倫巴初級...皆可
唯倫巴講求臀部動作稍微難一點，
對初學者而言，建議先學初級包會，比較實用且較有成就感，
先練習身體重心、平衡.再講求臀部動作由淺入深，會學得較快。
　


　

80. PUMA      (2005-06-29 11:05:03)
您好 我想請問一下 如過男方身高不高約165左右 是否可學拉丁~~
版主回覆：
在標準舞比賽中，摩登舞要繞全場，個子高聎的人占優勢，但這是指舞技好的人，如果舞技不怎麼樣，就吃虧大了因為個子大，裁判一眼就看到您。
拉丁舞的流動並不大，所以影響也不大，況且你身高165也不算矮，
身高不是問題，舞技要好才是重要。,


　

79. 张凌云      (2005-06-25 23:15:34)
经营知道可以交流吗？给一些经验。谢谢
版主回覆：
歡迎互相交流：
E-mail：li.i168@msa.hinet.net


　

78. 貓貓      (2005-06-19 09:59:54)
請問前往貴苑上課除了學費外還需支付什麼費用(例如:鞋,衣...).. 謝謝.^^
版主回覆：
表演、比賽才需要舞衣，您不需要支付其他額外費用
但"工欲善其事，必先利其器"舞步要站穩、站得紮實，還是建議您，必須要有一雙標準舞鞋~~~


　

77. 小妮      (2005-06-10 21:50:21)
http://140.135.103.5/dance/

首頁是國標的影片喔...
版主回覆：
應該是某大學國標舞社團的成果展吧！跳得不錯喔~


　

76. 小瑜      (2005-05-24 00:18:22)
我要回覆給以下回信給我的人...以下是我的回覆..虛線以下是他回給我的

是喔~原來是這樣子阿~
我不太了解這個圈子ㄋㄟ...不過還好我選擇了團體班..
因為老娘的錢不多...長得跟林志玲也有十萬八千里遠...
所以還是萬丈高樓平地起...一步一腳印好了...
嗯..謝你的忠告啦..
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學舞要自己出錢,如果要男舞伴出學費,,妳是要以身相許ㄉ,,況且妳是初學者,,已有基礎ㄉ男生
一般是不會找妳,,除非妳是林志玲,,所以妳應該自己找好ㄉ男老師學起,,,如高承宗,施達宗,籃仁成
侯永強....
　


　

75. 豆豆      (2005-05-21 10:27:18)
我學舞己一個多月,為什麼別的學員帶我跳,都跳不出來,而跟老師都可跳得出來,請問如果我上你們的課程會改善我的問題嗎?
版主回覆：
社交舞對步子的順序是不指定的，從一組步子引導至另一組步子的責任，完全依靠男士。女士的任務是跟隨，不論男士跳的步子是否適當。
"社交舞"是男的要會帶，女的要會跟
要是男士只顧自己的舞步沒有引導妳的話或是沒有引導到妳的"重心腳"，時間或位置不對，妳無法感應到他給妳的訊息，當然跳不出來。
再來是女士本身的問題：
1.手部的握持：女士應由身體的延展至手部給男士輕微的壓力，也就是說男士給妳五分的力量，妳也必須以五分的力量對抗，才能接收到男士給妳的訊息，要是手部過於鬆弛無力，感應不到男士給妳的訊息，當然跳不出來。恆久而均勻的壓力是必需的。
2.重心問題：有重心才有平衡，有平衡身體才會挺直，儀態也優美
所謂重心就是肩膀、腰部、支撐腳要排列成一條直線，每個步子都必須完完全全上完重心，才能感應到男士的引導。
再來就是他帶的舞步太深了，妳還沒學到。
建議妳應從重心方面著手練習，而不是花步。有了重心有些花步妳沒根本沒有學過不知不覺中就跳出來，其實妳自己也不知在跳什麼，人家怎麼帶妳就怎跟，不過妳已經在跳舞了。
　


　

74. Essex Boy      (2005-05-16 13:58:24)
請問購卡是如何學?費用如何計算?可學多久?
版主回覆：
一張片有200分鐘
男老師一卡3200元，女老師一卡2500元
不分頪別，上課時間以鐘點計費
一次購買3卡送半張卡片、買5卡送一卡、9卡送2卡


　

73. 想學舞的菜菜鳥      (2005-05-10 11:36:52)
請問社交舞和國標舞是不是深度難度的不同,還是一樣呢?摩登舞跟拉丁舞又有什麼不同呢???請問高雄有沒有不錯的教室呢???謝謝!
版主回覆：
拉丁舞：倫巴、恰恰、吉魯巴、捷舞(八步)、森巴、鬥牛舞
摩登舞：探戈、華爾滋、快三步、狐步、快四步
國標舞：拉丁舞+摩登舞 (國際標準舞簡稱)
一般比較社交性的交際舞叫社交舞，不需固定的舞伴跟誰都可以跳得來。把國標舞簡化為較簡單的舞蹈舞步，例如台灣式探戈或三步吉魯巴、或時下流行的場邊舞。
其實每個國家的社交舞都不一樣，都有它獨特的社交舞步，不見得相同，國標舞是把它統一化作為國際比賽的依據。據說不久的將來國標舞也將納入奧運項目了。
　


　

72. 想學舞的菜菜鳥      (2005-05-08 15:07:32)
請問15歲適不適合上5800包會的課程?
學會了之後是任何舞步完全都會嗎?
還是要繼續上進階 等等的呢?
　
版主回覆：
可以的，
初階包會是每種舞科各教9個花步(比較簡單實用的先教)，並非全部的舞步都會跳，如果男士帶妳沒有學過的舞步，還是跳不出來，但妳可以在男士邀妳跳時，事先聲明妳是學初級的，不要帶太深的舞步即可。
至於是否上進階，要看個人需求了，有的人只要能應付場面即可、有的人想精益求精，更上一層樓。


　

71. Essex Boy      (2005-05-06 10:45:47)
請問之後要開班的吉魯巴及恰恰將教那些舞步? Thanks.
版主回覆：
中級 恰恰
1.  分式扭臀步(男士跳擋步+滑步→扭臀轉步進入扇形)
2.  曲棍步 (左轉步接)
3.  彩虹步 (雙手接，正面結束)
4. 右陀螺轉+閉式扭臀步(正面接，扇形結束)
5. 絞蠅步 (阿列瑪娜接，正面結束)
6. 紐約步 (左轉步接)
7. 踼勾轉步 (左轉步接)
8. 古巴斷裂步 (握雙手)
9. 沐浴步 (正面接，扇形結束)
10. 紐約步+劍步+手下左轉+手下右轉 (左轉步接結束在正面位置)

三步吉魯巴 (團體班)
一. 雙手高舉轉女士.左至右換位(3拍)→扶肩窗型互看(2拍×3次)→放右手雙旋轉解套（４拍）→換位
二. 扭手轉（４拍×２次）
三. 女士雙左轉→紐約步→３步轉（雙人同轉　４拍×２次）→解套（３拍）　扇形接
四. 套肩（３拍）→交叉套肩（４拍×２次）→解套（５拍）
五. 扶肩進退（走３步點３下×２次）扶肩轉女士來回（走４步點３下×２次　soul梭）→解套（３拍）→回閉式（３拍）
六. 捲臂擋步（牽雙手左上右下２拍×３次）→花式旋轉（４拍）→前進互繞（３拍）→後退互繞（３拍）
七. 開式基本步（３拍）→過手門（３拍）→背對背（３拍×２次）→扭手轉解套(走4步點3下)
八. 開式基本步（３拍）→套腰（３拍）→花式旋轉．成面對面(走4步點3下)→前後踏點步（２拍×４）→女士雙旋轉解套（５拍）→聯結步（３拍）
九. 扭手轉背對背：左手扭轉（２拍×４）→開式基本步（３拍）→換右手扭轉（３拍×４）
十. 搭肩（３拍）→女士左轉步（４拍）→女士右後轉身還原（４拍）→（再重複一次　４拍×２次）揮手轉（女士轉１圈半，男士轉半圈）
十一. 開式基本（３拍）→斜後點步（２拍×４次）→右至左換位（３拍）→左至右換位（３拍）→聯結步（３拍）
十二. 閉式起步（３拍）→分式搭肩（３拍×３次）→撥背解套（３拍）→聯結步（３拍）
　


　

70. Essex Boy      (2005-05-05 20:52:11)
請問15歲能學嗎?年記會不會太小了?
版主回覆：
可以的，本班目前就有一位國小四年級的小女生在學。


　

69. Donna      (2005-05-01 17:12:26)
你們的國標舞跳的很好喔!
我為你們加由!加油!
版主回覆：
謝謝！


　

68. 小魚      (2005-05-01 14:25:36)
我對國標很有興趣，在校期間就學了一年了，想請教一下是不是有專門考教師證的地方呀？會很難嗎？是每一項國標都會抽考？還是只有專攻某一項就能拿到某一項的教學證！
版主回覆：
相關資訊請連結這裡↓
http://www.dancesport.idv.tw/topic.php?Item=ShowMsg&ID=2800#2800


　

67. mandy      (2005-04-30 00:59:17)
對勒，請問扭扭舞是什麼樣的舞蹈?需要買舞鞋嗎
版主回覆：
如果是迪斯可就可以用一般的運動鞋即可，但扭扭舞是腰部扭轉或扭動，所以會帶動腳掌與地板的摩擦，穿舞鞋會比較好跳但不要高跟，建議穿粗跟或低跟會比較好。
　


　

66. mandy      (2005-04-30 00:34:20)
我想學拉丁舞初階~請問何時會開團體班?如果是個人班一對一那上課總時數是幾堂課?
版主回覆：
拉丁舞有：恰恰、倫巴、吉魯巴、捷舞(八步)、森巴、鬥牛舞
要多久學會，每個人的資質不一樣男女也有別，女士較快男士較慢，因為男士要引導要記步，所以較慢且每種舞科難度也不一樣
就以女士來講初階的課程：吉魯巴約2小時、恰恰約2-3小時、倫巴4小時、森巴約5小時


　

65. 米      (2005-04-28 23:16:25)
剛忘了留我的mail XD
　


　

64. 米      (2005-04-28 23:12:25)
您好!!我最近開始有點想學國標，我想請問一下，上國標的服裝是輕便即可嗎? (初學)
那鞋子咧? 一般的球鞋or慢跑鞋之類的作運動的鞋子，還是一定要買舞鞋?? 要上那裡買(台北車站附近有嗎)?? 謝謝!!
版主回覆：
學國標舞的服裝，一般正常穿著輕便即可，但建議穿舞鞋比較好跳，因為工欲善其事，必先利其器....舞步要站得穩、站得紮實，您還是必須擁有一雙"標準舞鞋"。
購買舞鞋請連結這裡↓
http://dance.sb.clara.tw/thing.htm 


　

63. kelly      (2005-04-28 13:41:24)
請問捷舞的歌曲大概傾向哪一種曲風呢?是否可以介紹一下?
版主回覆：
捷舞與吉魯巴（Jitterbug）可說是孿生兄弟。吉魯巴是典型的美國舞蹈，又稱為牛仔舞。跳法約可分兩種：一般社交場合中是六步吉魯巴，而標準舞是八步吉魯巴，稱做 Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步，只是六步較為悠閒懶散，而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈，腳步十分輕盈活潑。音樂： 4/4，每分鐘約四十小節。
音樂是舞蹈的靈魂，很多評審特別強調，舞蹈失去節奏感，再高超的舞技也只是一個空殼子，如此將無法獲得觀者的共鳴與感動……
不過一般社交舞場，很少放Jive(捷舞)的音樂，大部份都用迪斯可或扭扭舞音樂來跳捷舞，如果你要聽捷舞的音樂可到本站的開心小站點選音樂欣賞裡就有，網址↓
http://dance.sb.clara.tw/happy/happy.htm


　

62. jean      (2005-04-24 02:56:00)
我想學拉丁舞(初階)請把資料寄給我，謝謝
　
版主回覆：
★資料已寄出★
拉丁舞初階舞步名稱：
吉魯巴(初級)
1.基本步(彎直及左右轉練習) 2.閉式開步+左右換位+聯結步 3.前進,後退步(閉式) 4.停走步+換位 5.碰肩+換位 6.背後換手(左手) 7.雙手繞圈 8.雙手轉女士(左右轉換位) 9.雙手繞圈+搭肩繞圈 10.背後換手(右手)+換位

捷舞jive(八步)(初級)
1.基本步 Basic 2.左右換位：a.右至左換位 b.左至右換位 c.連結步 3.分式搭肩踼步 4.側行走步Promenade Walks 5.背後換手Change of Hands Behind Back 6.繞步Whip 7.身體漣波式動作Body Ripple 8.停走步(女士單轉) Stop and Go 9.停走步(女士雙旋轉) Stop and Go 10.美式旋轉 American Spin 11.閉式交叉踼步12.火車驅動步 13.繞轉步+跳躍

恰恰(初級)
1.基本步練習：(1)前進後退恰恰(2)左右來回恰恰 2.步扇形+甩手轉回正面 3.基本步+臂下右轉 4.肩對肩 5.手對手 6.三次恰恰 7.空中換手 8.沐浴步(正面結束) 9.甜心步 10.開式滑門步

倫巴(初級)
1.分式扭臀步+扇形 2.手對手 3.並退+古巴搖擺 4.曲棍步 5.甜心步+開式滑門步 6.分式展開步 7.紐約步 8.沐浴步 9.空中換手

(森巴)初階班--舞步名稱
a=1/4拍 &=1/2拍1a=3/4拍+1/4拍
第一段
1.Shadow Bota Fogos (8拍1a2.3a4.5a6.7a8)影子位置 波塔弗哥步 2.Traveling Voltas to Right and Stationary Samba Walks向右行進墊步+原地森巴走步
(8拍1a.2a.3a.4a)(5a6.7a8)
3. Traveling Voltas to Left and Stationary Samba Walks
向左行進墊步+原地森巴走步(8拍)(1a.2a.3a.4a)(5a6.7a8)
4.Samba Locks(8拍) (1&2 . 3&4.5&6.7&8)森巴鎖步
第二段
1.Solo Volta Spot Turn 個人.墊步定點轉(8拍)(1a2.3a4.5a6.7a8)
2.Samba Whisks to Left and Right森巴叉形步.向左再向右
(8拍)(1a2.3a4.5a6.7a8 )
3.Open Rocks開式搖擺步(8拍) (12&.34&.56&.78& )
4.Reverse Turn;Reverse Pivot and Forward左轉步(8拍) ( 1a2.3a4.5a6.78 )
第三段
1.Natural Roll 右滾轉步 (8拍) (12&.34&.56&.78& )
2.Corta Jaca 快踼步 (8拍) ( 12&3&4&.56&7&8& )
3.Spin Turn ; Backward Rocks;Bota Fogo(8拍)
右旋轉.後退搖擺.波塔弗哥步( 12.34&56&.7a8)4.Promenade Samba Walks and Side Samba Walks側行森巴走步.森巴旁步(8拍)(1a2.3a4.5a6.7a8)
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